如何保持洁白的牙齿

       教孩子一天刷牙两次：睡觉前和早餐之后是刷牙的

最好时机。七岁以下的孩子晚上刷牙时要进行指导，四

岁以下的孩子则两次都要进行指导。

    用软毛牙刷：硬毛牙刷会伤害齿龈，还容易滋生细菌。

  每六个月换一次牙刷，如果牙刷用旧了要尽早换掉。

    在浴室放置一闹钟：每次调校两到三分钟，确保孩子

  刷得干净。

        孩子用少量牙膏：三岁以下的孩子只需很少量的牙膏，

      三到六岁的孩子只需豌豆那么多，六岁以上的孩子用一

      角硬币那么多就够了。并不是越多就越好，如果吞得太

      多（所有的小孩都难免吞下一点牙膏）会导致含氟化物

      过量。

    氟化物含量：跟你的保健医师询问一下关于氟化物含

  量的事情。氟化物的含量决定于当地饮用水的含氟量。

  不要以为没有这个必要，很可能你的孩子摄入的氟化物

  已经过量了。

    粘性的食物：某些软糖含有很多糖份，咀嚼后会整天

  留在牙齿的表面。

    无论是家里还是牙医诊所，都要需要良好的牙齿护理

  ——还有适量的氟化物——你的孩子就能一直拥有洁

  白亮丽的牙齿。别忘了也应尽早考虑矫牙护理。